သွေးတွင်းအဆီ ကျစေတဲ့ ဂျင်း သံပုရာ ပျားရည် ” ဝမ်းဗိုက်ခေါက်ထူပြီး သွေးတွင်း အဆီစုနေသူများနှင့် ဝမ်းမမှန်သူများသည် ဂျင်း သံပုရာပျားရည်ဖျော်ကို ညစဉ်မှန်မှန် သောက်သုံးပေးမည်ဆိုလျှင် အဆီများချေဖျက်ပေး၍ ဝမ်းချူပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ ဖျော်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ သံပုရာသီးတလုံး ဂျင်းအနည်းငယ် ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်း ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေး တို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ပြုလုပ်နည်း သံပုရာသီးနှင့် ဂျင်းကို ရေဆေး၍ ပါးပါးလှီးပြီး ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ပျားရည်တဇွန်းထည့်၍ ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေးကို လောင်းထည့်ပေးပြီး အဖုံးအုပ်ပြီး အအေးခံထားပါ ။ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အစာနဲ့ကင်းအောင်နေပြီးမှ ဖျော်ရည်သောက်ပါ။ (ညအချိန်တွင် အစာနဲ့ဝေးဝေး သောက်ရန်) တပါတ်အတွင်း သိသာပါတယ်။ မှတ်ချက် အစာအိမ်ရှိသူများ မသောက်သုံးပါနဲ့။ တလပြည့်အောင်သောက်ပြီးမှ ခဏနားပြီး ပြန်သောက်ပေးပါ။
(ညအချိန်တွင် အစာနဲ့ဝေးဝေး သောက်ရန်) တပါတ်အတွင်း သိသာပါတယ်။
မှတ်ချက်
အစာအိမ်ရှိသူများ မသောက်သုံးပါနဲ့။
တလပြည့်အောင်သောက်ပြီးမှ ခဏနားပြီး ပြန်သောက်ပေးပါ။
အရမ်းဝနေသူများတော့ ဇွဲရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ ။
စနစ်တကျနဲ့ပုံမှန်သောက်ပေးပါက ဗိုက်ခေါက်နဲ့အဆီပိုများ အမှန် တကယ်ကျစေပါတယ် ။ ။
credit