• All
  • Health

နှလုံးသွေးကြောကျယ် ရောဂါလက်တွေ့ပျောက်ခဲ့သူတစ်ဦးပြောတဲ့ စံကားစိမ်းပွင့်အစွမ်း

ကျွန်တော့်အမျိုးသမီးတွင် နှလုံးသွေးကြောကျယ် ရောဂါကြောင့် အိပ်ရာမှ မထနိုင်တော့ပါ။နှလုံးသွေးကြောကျယ်ခြင်းကြောင့် နှလုံးခုန်ခြင်းမှာ အလွန်ပြင်းထန်၍ ရင်ဘတ်ပေါ်သို့ လက်တင်ထားလျှင် လက်သည် သိသိသာသာ အပေါ်သို့ စည်းချက်ညီညီ ကြွတက်နေပါသည်။ခန္ဓာကိုယ်တစ်ကိုယ်လုံး အသားအရေများ အမြဲတမ်း ပူလျက်ရှိပြီး ဆံပင်များ ကျွတ်သွားရာ ကျိုးတိုကျဲတဲသာ ရှိပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ရေ လေးခါလောက်ချိုးမှ နေနိုင်ပါသည်။ ထမင်းစားလျှင် အမြဲတမ်း ပြင်းထန်စွာ သီးတတ်၍ အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ အသက်ရှူ ပြင်းထန်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း ဝေဒနာကို ခံစာေးနရပါသည်။လူနာလာမေးကြသော မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းများကလည်း မရတော့ပါဘူး။ စိတ်ချမ်းသာအောင် ထားပါ-ဟူ၍သာ ပြောနိုင်ကြပါသည်။ ရန်ကုန် ဆေးရုံကြီးနှင့် နာမည်ကြီး ဆေးကုဌာနများမှာ သွားရောက်ကုသနိုင်ခြင်း မရှိသည့်အတွက် မြို့နယ် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသော ဆေးများ သောက်သုံး၍ အားဆေးသွင်းကာ ကုသနေသော်လည်း ရောဂါမှာ …

နှလုံးသွေးကြောကျယ် ရောဂါလက်တွေ့ပျောက်ခဲ့သူတစ်ဦးပြောတဲ့ စံကားစိမ်းပွင့်အစွမ်း Read More »

လေးဖက်နာ ရောဂါ အတွက် အစွမ်းထက် ဆေးနည်းများ

လေးဖက်နာ ရောဂါ အတွက် အစွမ်းထက် ဆေးနည်းများ လေးဖက်နာကို ဆေးရုံဆေးခန်းသွားရန် ငွေကြေးမတတ်နိုင်၍ မြန်မာဆေးဖြင့် ကုသရန် ဆေးနည်းတောင်းဆိုလာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီး ဦးကြည်လွင့်မြင့် ပြောပြခဲ့သောဆေးနည်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။ ဆေးနည်း (၁)တရုတ်စကားပွင့်ကို နေရိပ်တွင် အခြောက်လှမ်းထား၍ လေလုံအောင် သိမ်းထားကာ တစ်ခါသုပ်စာကို ပြုတ်၍ အခြားအသုပ်များသုပ်သလို မကြာခဏ သုပ်စားပါ။ ဆေးနည်း (၂)မြင်းခွါရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးကြောပြီး အရည်ညှစ်ယူကာ ၃ ဇွန်းခန့်ကို ပျားရည်တစ်ဇွန်းဖြင့် ရောစပ်၍ တစ်နေ့ (၂)ကြိမ် သောက်ပါ။ ဆေးနည်း (၃)(၁) တောင်မရိုးပင်အခေါက်မှုန့် ၁၀ သား(၂) မြင်းခွါ(နွယ်)အခြောက်မှုန့် ၁၀ သား(၃) ပဲနံ့သာစေ့ ၅ ကျပ်သား(၄) ဆင်တုံးမနွယ် ၅ ကျပ်သား(၅) နံ့သာနီ ၃ ကျပ်သား(၆) …

လေးဖက်နာ ရောဂါ အတွက် အစွမ်းထက် ဆေးနည်းများ Read More »

အတွင်းခွန်အား အမြန်ပြည့်စေတဲ့ အစားစာများ

အတွင်းခွန်အား အမြန်ပြည့်စေတဲ့ အစားစာ ၁။ ဒိန်ချဉ် ထန်းလျက်/ ပျားရည် တဖန်ခွက် သေးသေးလေးပေါ့၊ ရေခဲမပါရဘူးနော်၂။ မုန်လာဥနီကို နွားနို့ သကြားနဲနဲ ဆားနဲနဲနဲ့ ဖျော်သောက်ပါ ရေခဲမပါရဘူးနော်၃။ ကြက်ဥအကာကျက်၃လုံးကို အနှစ်ဖယ် ပျားရည်နဲနဲ သံပုရာတစိတ်ညှစ်ထည့်၊ ဆားနဲနဲထည့်၄။ ငါးရှဉ့်ချဉ်စပ်၊ ငါးရှဉ့်ခြောက်စပ်၊ ငါးရှဉ့်မဆလာ။၅။ ရုံးပတီသီးကြော်/ကင် /ပြုတ်။၆။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကို ထောပတ်နဲနဲ၊ ပျားရည်နဲနဲနဲ့ကြော်စားပါ။၇။ ကြက်ဥနှင့်ဂတ်စ်ပါသောအချိုရည်တမျိုးကို အမြှပ်ထအောင် ဇွန်းဖြင့်ခေါက်မွှေပါ။မွှေပြီးပြီးချင်းအမြှုပ်မငြိမ်ခင် အမြန်သောက်ပါ။ လက်တွေ့၈။ ကြက်ဥ+သံပုရာသီးတစိတ်+အိုင်ဆိုတောနစ်ပါသောအချိုရည် အနည်းငယ်ရော၍ သောက်ပါ။၉။ အုန်းစိမ်းရည်၊ ကြံရည်၊ ဓါတ်ဆားရည်၊ ဂလူးကို့စ်ရည်၊ ပဲပိစပ်နို့ရည်(ပဲနို့ပေါ့နော်) သောက်လို့ရပါတယ်၁၀။ အသားနီသား ငါးကျပ်သားခန့်အတုံးကို ဒယ်အိုးထဲ ထောပတ်ဆီနဲနဲ့သုပ်ပြီး တဝက်ကျက်အနေအထားထိသာ ကင်၍စားပါ။၁၁။ ပုစွန်ရေနွေးဖျော၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သံပုရာသီးနဲ့ကြက်သွန်နီစိမ်းများများထည့်ပြီး သုပ်စားလဲရပါတယ် အားလုံးကျန်းမာကြပါစေနော် Credit-Original …

အတွင်းခွန်အား အမြန်ပြည့်စေတဲ့ အစားစာများ Read More »